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動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」。出張買取】『悪魔城ドラキュラ』『ファイナルファイト。Amazon.co.jp: 4TH LIVE TOUR 2009-THE SECRET CODE-FINAL IN。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。活動報告] Website for fans outside Japan launched。【マインド・プロファイリング】CD・DVD・MP3 苫米地英人。【美品】ことう式 整体 Back to Basic2 DVD 古藤格啓 テキスト。パニック障害１分速攻「寝るだけ、ほったらかし」「福辻式DVD」。太郎の国の物語　3枚組DVDBOX BOX欠品　司馬遼太郎。MAPMATE マップメイト 涼真。【 特典付き 】即決営業 メソッド 32の極意。王室教師ハイネ ミュージカル DVD 新品未開封。手品　DVD Maestro。【中古】趙越視点の獲得と覚醒 DVD 苫米地英人。素顔4 Johnnys Jr. 8.8祭りDVD。全損保険の出口戦略 　関連する税務のポイントなどを含めて解説　レジュメDL。【美品】ウォーキングデッド S1〜9 終盤直前までDVDセット